12- Faîtes-vous des élans de pratique? À moins d’avoir une intention claire i.e. vérifiez un point très précis ou ressentir une sensation quelconque, l’élan de pratique n’a aucune utilité. Au contraire, vous vous placez souvent dans une situation de doute inutile car vous recherchez l’élan parfait. Aussi, vous perdez du temps. Repérez votre cible, alignez-vous et décochez en toute fluidité et confiance.