Collection «Monter à cheval sans perdre l'équilibre»

Parcours n°1

16 sauts ou figures de manège pour apprendre à… être meilleur cavalier

Le présent cahier de travail se propose de mettre à votre portée les outils pour travailler à accroître votre plaisir de monter à cheval et aussi vous permettre de mieux vous connaître comme individu. Vous êtes un cavalier avec des limites, une constitution physique «x», un potentiel «y». Même si vous n'êtes pas un Yan Millar ou une Evi Strasser, apprenez à monter selon vos capacités, ce sera plus agréable pour vous et votre entourage. Vous êtes humain après tout.

Les efforts que vous investirez se verront récompensés par la paix et la sérénité que vous parviendrez à créer dans votre esprit, même lorsque votre façon de monter n'ira pas à votre goût ou au goût des autres.

Un parcours de 16 obstacles pour apprendre à être meilleur cavalier constitue le premier cahier de travail que j'ai élaboré pour permettre aux passionnés du monde équestre d'apprécier encore d'avantage ce si beau sport.

Parcours n°2

Le présent cahier de travail se propose de vous aider à comprendre les causes psychologiques de votre stress et à faire l'apprentissage de techniques efficaces pour les atténuer. S'il est impossible et d'ailleurs peu souhaitable de faire disparaître le stress, n'est-il pas désirable d'arriver à un niveau où le stress modéré favorise une compétition satisfaisante et agréable, sans verser dans l'excès d'un stress pénible et épuisant qui vous empêche de performer ou simplement d'apprécier.

«18 sauts ou figures de manège pour apprendre à gérer son stress lors d'une compétitions» constitue le deuxième cahier de travail de la collection Monter à cheval… sans perdre l'équilibre! Cette collection se veut un outil indispensable au plus grands défis, de se dépasser et de compétitionner sainement. Elle constitue un ensemble de deux ouvrages destinés à aider le plus grand nombre de cavaliers possible de même que leur entraîneur, groom et parents.

Auteurs

Jacques St-Amant et Georges Fauré, entraîneur niveau III équine Canada. Il a été maître du manège au Cadre Noir à Saumur en France.