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Autres disciplines
Cette collection d'ouvrage publiée et élaborée
par Jacques St-Amant regroupe des cahiers de travail. Elle repose
sur la conviction de l'auteur quant à la possibilité
pour un golfeur de s'aider lui-même efficacement en utilisant
une méthode claire et rigoureuse si, il consent à
investir le temps et les efforts nécessaires pour graduellement
modifier ses idées, ses émotions et ses actions. Comme
vous le savez, il est important de connaître certaines notions
mécaniques et techniques de l'élan du golf, par contre,
il vous sera d'autant plus utile de connaître pourquoi votre
mental fait défaut malgré la maîtrise de votre
élan.
Cliquez sur l'image des livres pour en obtenir la description
et pour commander en ligne !
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| Jouez au golf sans perdre la boule |
Parcours no 1
L'oasis
(cahier) |
Parcours no 2
Le pondéré
(cahier)
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Parcours no 3
L'opitmisite
(cahier) |
Parcours no 4
Le gagnant
(cahier) |
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| Le golf corps et âme |
Les adolescents et le golf |
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Collection «Monter à cheval
sans perdre l'équilibre»
Parcours n°1
 16
sauts ou figures de manège pour apprendre à… être
meilleur cavalier
Le présent cahier de travail se propose de mettre à
votre portée les outils pour travailler à accroître
votre plaisir de monter à cheval et aussi vous permettre
de mieux vous connaître comme individu. Vous êtes un
cavalier avec des limites, une constitution physique «x»,
un potentiel «y». Même si vous n'êtes pas
un Yan Millar ou une Evi Strasser, apprenez à monter selon
vos capacités, ce sera plus agréable pour vous et
votre entourage. Vous êtes humain après tout.
Les efforts que vous investirez se verront récompensés
par la paix et la sérénité que vous parviendrez
à créer dans votre esprit, même lorsque votre
façon de monter n'ira pas à votre goût ou au
goût des autres.
Un parcours de 16 obstacles pour apprendre à être
meilleur cavalier constitue le premier cahier de travail que j'ai
élaboré pour permettre aux passionnés du monde
équestre d'apprécier encore d'avantage ce si beau
sport.
Parcours n°2
 Le
présent cahier de travail se propose de vous aider à
comprendre les causes psychologiques de votre stress et à
faire l'apprentissage de techniques efficaces pour les atténuer.
S'il est impossible et d'ailleurs peu souhaitable de faire disparaître
le stress, n'est-il pas désirable d'arriver à un niveau
où le stress modéré favorise une compétition
satisfaisante et agréable, sans verser dans l'excès
d'un stress pénible et épuisant qui vous empêche
de performer ou simplement d'apprécier.
«18 sauts ou figures de manège pour apprendre à
gérer son stress lors d'une compétitions» constitue
le deuxième cahier de travail de la collection Monter à
cheval… sans perdre l'équilibre! Cette collection se veut
un outil indispensable au plus grands défis, de se dépasser
et de compétitionner sainement. Elle constitue un ensemble
de deux ouvrages destinés à aider le plus grand nombre
de cavaliers possible de même que leur entraîneur, groom
et parents.
Auteurs
Jacques St-Amant et Georges Fauré, entraîneur niveau
III équine Canada. Il a été maître du
manège au Cadre Noir à Saumur en France. |
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Collection «Performer sans perdre l'équilibre»
Parcours n°1 16 obstacles pour apprendre à être un athlète accompli
Le présent cahier de travail se propose de mettre à votre portée les outils pour travailler à accroître votre plaisir à jouer et aussi vous permettre de mieux vous connaître comme individu. Vous êtes un athlète avec des limites, une constitution physique « x », un potentiel « y ». Même si vous n’êtes pas un Tiger Woods ou une Maria Sharapova, apprenez à faire votre sport selon vos capacités, ce sera plus agréable pour vous et votre entourage. Vous êtes un humain après tout.Les efforts que vous investirez se verront récompensés par la paix et la sérénité que vous parviendrez à créer dans votre esprit, même lorsque votre façon de jouer n’ira pas à votre goût ou au goût des autres. Un parcours de seize obstacles pour apprendre à être un athlète accompli constitue le premier cahier de travail que j’ai élaboré pour permettre aux passionnés du sport d’apprécier
encore davantage leur passion.
Auteur
Jacques St-Amant, consultant et formateur, se spécialise sur le comportement des humains qui pratiquent toutes les disciplines sportives. Een 1992, il publiait Jouer au golf… sans perdre la boule !, un livre qui s’inspire de la démarche émotivo-rationnelle et qui explique très clairement le rôle des émotions sur votre golf et comment apprendre à les gérer. Depuis, il a publié plusieurs ouvrages et donné maintes conférences. avril 2004, il a rencontré Georges Fauré, entraîneur équestre qualifié. Depuis, il a offert des séminaires à plusieurs entraîneurs et cavaliers élites de la fédération québécoise. Sa philosophie semble plaire énormément aux adeptes du sport. Depuis 2008, il a élargit son champ d’activité à toutes les disciplines sportives étant lui même être humain ayant pratiqué et pratiquant toujours plusieurs sports. |
Parcours n°2 18 obstacles pour apprendre à gérer son stress lors de compétition
Le présent cahier de travail se propose de vous aider à comprendre les causes psychologiques de votre stress et à faire l’apprentissage de techniques efficaces pour les atténuer. S’il est impossible et d’ailleurs peu souhaitable de faire disparaître le stress, n’est-il pas désirable d’arriver à un niveau où le stress modéré favorise une compétition satisfaisante et agréable, sans verser dans l’excès d’un stress pénible et épuisant qui vous empêche de performer ou simplement d’apprécier.
« 18 obstacles pour apprendre à gérer son stress lors de compétitions» constitue le deuxième cahier de travail de la collection PERFORMER… SANS PERDRE L’ÉQUILIBRE ! Cette collection se veut un outil indispensable aux athlètes de tout calibre qui désirent vraiment améliorer leur façon de pratiquer leur sport, de relever de plus grands défis, de se dépasser et de compétitionner sainement. Elle constitue un ensemble de deux ouvrages destinés à aider le plus grand nombre d’athlètes possibles de même que leur entraîneur et parents.
Auteur
Jacques St-Amant, consultant et formateur.
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